Zit je in de knoop met jezelf??
Deze dingen kunnen je helpen als je het volhoud

→ Er over praten
→ dagboek bij houden
→ dagboek over gedachten bij houden
→ sporten
→ neem eens een kijkje op noknok.be
→ neem eens een kijkje op fitinjehoofd.be
→ of vraag raad op awel.be of kindertelefoon.nl
→ maar het beste is profisionele hulp

geef vooral niet op
je geraakt er wel weer boven